Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
2104 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 92.47g | Carbs: 261.24g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Маслом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Виктория Картофель Запеченный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный, Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Чай с Молоком и Сахаром, Лепешка, Говяжья Сосиска. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
IrinaK1001's Weight History
|