Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
91 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1475 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 42.80g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Laktalis Polska Сыр Maasdam President, Любим Домашний Майонез, Valmiera Масло 82%, Fazer Gardā Tostermaize, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink, Сальса (уже Приготовленная). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сальса (уже Приготовленная), Жареная Картошка, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Cido Напиток Enjoy Лайм и Мята. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|