|
Итак, последняя неделя, финишная прямая!!! Осталось 400 гр до поставленной цели - с 19.09.16 до 19.11.16 сбросить 4 кг.
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1060 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 66.70g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Борщ. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Мираторг Котлета из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|