Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
91.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1288 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 57.08g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Детский, Чай (без Кофеина), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Чай, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. more...
|
|
2512 kcal
|
Exercise:
Massage - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 22 hours, Sleeping - 1 hour and 20 minutes. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|