Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
1004 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 46.41g | Carbs: 240.87g.
Breakfast: Курага, Красное Яблоко, Молоко, Мистраль Гречка. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Тефтели, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Морковь, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|