Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
95.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
2203 kcal
|
Fat: 122.67g | Prot: 152.77g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Barilla Спагетти #5, Курица Вареная. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Тефтели с Рисом, Яичница. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Тавр Сардельки Ганноверские, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|