Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1676 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 161.03g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. Lunch: Томатный Кетчуп, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Dinner: Спартак Вафли Сливочные, Молочные Горки Творог 5%, Мёд, Блинчики Сладкие. Snacks/Other: Банан, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|