Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
2727 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 205.11g | Carbs: 311.86g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Лечо. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный, Prime Star Рамен с Куриной Грудкой, Семга Жареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Шоколадница Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|