Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
61.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 83.11g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Икра Красная, Ржаной Хлеб, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Фейхоа, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|