|
Вес минус 700г
Рука минус 0,5см
Талия минус 1см
Бедро минус 1см
Нога под коленом минус 2см
Остальное без изменений
Гуру сказал: отлично! ...и отобрал 100кал...
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1943 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 109.89g | Carbs: 211.56g.
Breakfast: Икра Минтая, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоки, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Закваска Злаки. more...
|
|