Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1672 kcal
|
Fat: 136.02g | Prot: 95.11g | Carbs: 23.92g.
Breakfast: Cynamon, Nutrend Whey Core 100, Olej Kokosowy, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Śledź Wędzony, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Jajko, Intenson Olej Kokosowy, Złota Rybka Filety z Dorsza Atlantyckiego, Olej Lniany. Dinner: Orzechy Włoskie, Freshline Mix Sałatkowy, FA Whey Protein Toffee Caramel, Olej Lniany. Snacks/Other: Orzeszki Ziemne, Musztarda. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaosOwner's Weight History
|