Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1495 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 126.80g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Шебекинские Спирали, Спагетти. Lunch: Петрушка, Помидоры, Рыба на Пару. Dinner: Курага, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грецкие Орехи. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|