Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
96 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1697 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 112.76g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Jajko, Bułka Pszenna. Dinner: Schab Wieprzowy (Polędwica), Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Smalec, Kapusta Pekińska, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka. Snacks/Other: Grzanki, Por, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Ogórek Kwaszony, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty63's Weight History
|