Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1340 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 63.50g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Черемушки Медовик Домашний, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Капуста. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Груша. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|