Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
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69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2016:
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1811 kcal
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Fat: 113.41g | Prot: 69.37g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Tee mit Zucker vorgesüßt, Scheibletten, Aldi Vollkorntoastbrot, Milfina Butter. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Friki Hähnchen Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Dinner: Milfina Butter, Tee mit Milch und Zucker, Mischkornbrot, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Edeka Geflügelsalami, Erdbeereis. Snacks/Other: Milky Way Milky Way Minis. more...
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steady weight
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angelikalanghammer's Weight History
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