Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1135 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 113.40g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Мусс Творожный ПП, Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Консервированные Крабы, Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Эколь Бефстроганов Говяжий, Гречка Отварная, Ярмарка Суп "Семь Бобов". Snacks/Other: Зеленый Чай, Атлет Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|