Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
981 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 70.69g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Легко Протеиновое Печенье. Lunch: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Б.Ю. Александров Суфле, Золото Европы Сыр Эдам, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Dinner: Груши, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Имунеле Земляника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Weider Premium Whey. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|