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Lanche da tarde: Bolo de caneca Low carb, pra sair da rotina e pq não sou obrigada!! Rsrs...
View Diet Calendar, 22 October 2016:
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1362 kcal
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Fat: 83.96g | Prot: 107.42g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Dynamic Lab Maltodextrina, Probiótica 3 Whey Protein. Lunch: Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu, Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. more...
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2380 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Elliptical - 5 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Foi isso que o médico me recomendou...rsrsr
22 Oct 16 by member: Vini lima
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22 Oct 16 by member: Dalva Rodrigues
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Posta a receita se você puder, por favor! :)
22 Oct 16 by member: loadingme
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Está bonito, qual a receita?
22 Oct 16 by member: Fernanda Moreir@
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E esse creme bonito aí em cima o q eh?
22 Oct 16 by member: sandrawannym
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Bom dia!! Na receita usei: 2 ovos, 3 pacotinhos de stevia em pó, 1 colher de sobremesa rasa de cacau em pó, 3 colheres de farinha de coco, coloquei uma pitadinha de canela em pó e uma colher de chá de fermento. Bati com o garfo, coloquei em uma caneca untada com um pouquinho de óleo de coco e levei ao micro-ondas por três minutos. O meu cresceu mto, tive q partir no meio, por isso tem dois ai na foto!! Hahaha... E o creme de cima, misturei uma colher de pasta de amendoim com duas colherzinhas de creme de leite. Confesso que ficou um pouquinho enjoativo o creme... Talvez se eu tivesse derretido chocolate 70% cacau e colocado teria ficado melhor! Mas o bolinho ficou gostoso... Bom pra variar e sair da rotina! ;)
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vou tentar parece maravilhoso!!
23 Oct 16 by member: Marpana
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E vc Priscila , onde moras ?
23 Oct 16 by member: mariadircea7
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24 Oct 16 by member: Patrick ribeiro83
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essa sua foto foi a coisa mais linda que vi hoje... hahaha
24 Oct 16 by member: luanaporto1
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priscilaoliveirasantos's Weight History
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