|
Opções de lanches low carbo para noite? Alguém
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
1022 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 60.33g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Native Açúcar Demerara, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Jabuticaba, Morangos, Brócolis, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Óleo de Coco, Parmalat Leite Semidesnatado, Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Abobrinha. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo, Cenouras Cozidas, Bacon. Snacks/Other: Parmalat Leite Semidesnatado, Jabuticaba, Morangos, Fumel Bala de Banana, Jabuticaba, Morangos, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
|
|
 Comments
queijo, azeitona, bacon, torresmo, ovinhos de codorna... huuuuum =P
|
lascas de coco, morango, pedaços de abacate, chia, linhaça, sementes de girassol, tomate cereja
19 Oct 16 by member: Beto_bsb
|
Só de ler os comentários o apetite abriu... kkk
20 Oct 16 by member: martamellogoncalves
|
Amêndoas, castanha do pará, macadâmia, avelãs...
bora pará de falar de comida rs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grasiela tereza's Weight History
|