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perte de 800g et pas de grignotage hier.... demain je vais me ravitailler en fruits et légumes
View Diet Calendar, 18 October 2016:
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1376 kcal
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Fat: 51.73g | Prot: 77.47g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Vinaigrette, Carottes, Quiche Maison. Dinner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Florette Brocolis Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Échine de Porc. Snacks/Other: Lindt Chocolat Praline, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Pomme. more...
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2106 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
bravo pour la journée sans grignotage ! c'est sur que ce n'est pas facile ! bonne journée :)
18 Oct 16 by member: LaNormande
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Merci beaucoup ça fait plaisir ;-)..... C'est juste qu'il faut tenir dans le temps....
18 Oct 16 by member: nat60700
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