Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
77.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
979 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 59.23g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Valio Творожный Мусс Персик-Манго, Кофе Латте, Fish House Чука, Рыба на Гриле, Кускус (Вареный), Fruttis Йогурт Легкий Персик-Маракуйя. Dinner: Ностальгия Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|