Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1668 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 80.09g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Leader Price Sucre en Morceaux, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Nescafé Café Soluble, Lactel Lait Demi-Écrémé, Baguette. Lunch: Huile Végétale, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Marque Repère Emmental, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. Dinner: Delisse Actifidus Nature, Sunny Via Sirop d'agave, Danival Soupe de Pois Cassés. Snacks/Other: Mousse au Chocolat, Kinder Schoko-Bons, Auchan Pâte à Tartiner, Baguette. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Standing - 1 hour, Housework - 2 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Après une semaine sur fat secret, premiers résultats encourageants... mais faut s'accrocher !
17 Oct 16 by member: ccelyn
|
17 Oct 16 by member: mariealinems
|
18 Oct 16 by member: ccelyn
|
super résultat ! bonne journée :)
18 Oct 16 by member: LaNormande
|
18 Oct 16 by member: ccelyn
|
18 Oct 16 by member: Colombange
|
Merci pour vos encouragements. Ça fait du bien ☺
18 Oct 16 by member: ccelyn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|