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Até que pela noite de ontem regada a Pizza, salgadinhos, torta holandesa e bebidas, o prejuízo não foi grande. Acho que foi o fato de ter comido só ovo e um pouquinho de salada durante o dia...vou testar de novo o fim de semana que vem.
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92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2016:
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958 kcal
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Fat: 47.85g | Prot: 35.34g | Carbs: 39.45g.
Breakfast: Café. Lunch: Delícias de Ouro Preto Torresmo, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Maracujá, Cachaça. Dinner: Abobrinha, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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