Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
49.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
1561 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 75.07g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Коровино Карбонад Столичный, Княгинино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каша геркулес. Lunch: M&M's Драже с Арахисом, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Жареное Яйцо, Сваля Сыр Литовский 45%, Окей Булочка для Гамбургера, Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Яблоко, Щи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: VP Laboratory Fish Oil, мед. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|