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hoy es el pesaje por la tarde y ya estoy en mi peso
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86 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2016:
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4552 kcal
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Fat: 140.28g | Prot: 460.01g | Carbs: 365.12g.
Breakfast: 3XL Nutrition Pure Isolat, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: Granja Rinya Tarta de Queso, Hacendado Costillas Barbacoa, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Guisantes Enlatados, Arroz Basmati (Cocido), Hero Mermelada, Tortas de Arroz Integral. Snacks/Other: 3XL Nutrition Pure Isolat. more...
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Losing 23.1 kg a Week
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manchu1978's Weight History
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