Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1140 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 99.99g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Чай Несладкий, Котлета Говяжья, Рис с Овощами. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Мираторг Сердце Говяжье, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Чай Несладкий, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Банан. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|