Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
2083 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 108.27g | Carbs: 267.36g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Макдоналдс Кофе Глясе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Капучино, Дубки Сосиски Премиум, Молком Сыр Чембар Легкий, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яйцо (Целое), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Самко Квас. Dinner: Капучино, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|