Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
119.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
1314 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 99.09g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Активиа Питьевой Йогурт, Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hochland Плавленный Сыр, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Идеал Хлеб Диетический, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|