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sin cambios y disfrutando cada momento ;) exito a todos y ya saben hay que cambiar por dentro para cambiar por fuera
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70 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2016:
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2540 kcal
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Fat: 42.98g | Prot: 89.81g | Carbs: 480.20g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes, Leche Entera, Plátano, Bimbo Pan Blanco (23g), Mantequilla, Nestlé La Lechera, Leche Entera, Bimbo Pan Artesano. Lunch: Frijoles Cocidos, Verduras Salteadas, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Bimbo Pan Blanco (23g), Bimbo Pan Blanco (23g), Arroz Blanco. more...
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steady weight
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