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Pues no he podido entrar en etapa de definición correctamente porque me he hecho trampa varios días, como a deshoras y demases. Ahora comenzaré a anotar como en antaño acá en FatSecret lo que como y así llevar el registro de que cosas hacer correctamente. ¡¡¡¡VAMOS QUE SE PUEDE!!!!
View Diet Calendar, 09 October 2016:
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2054 kcal
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Fat: 73.93g | Prot: 138.89g | Carbs: 222.35g.
Breakfast: Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada, Café, Plátano. Lunch: Peras, Lechuga, San Jose Jurel al Natural, Zanahoria. Dinner: Huevo, Manzana, Palta Hass, Zanahoria, Lechuga. Snacks/Other: Merkat Mani sin Sal, Manzana, Next Leche Cultivada. more...
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3681 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Elliptical - 25 minutes, Swimming (slow) - 40 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Ramon_Cornejo's Weight History
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