vinfy's Journal, 09 Oct 16

Courage, tu vas te reprendre. Gros bisous 💝 💝  

Rien de grave, tu as le droit de craquer mais ce qui marche bien c'est que de le noter ça fait prendre conscience des calories et du coup moi perso ça me restreins bien, courage à toi, bises !  

Prise de 1kg200 en "mauvais" poids (graisse) = environ 9600 kcal de surplus calorique (en plus d'une consommation moyenne d'environ 2900kcal/j), donc, ces dernières 24h, tu as mangé près de 12000 kcal. Tu devrais concourir dans les concours de grands avaleurs de fastfood aux Etats-Unis. 

Alt, la honte après une crise boulimique est déjà intense, je ne pense pas qu'en rajouter soit nécessaire... 

merci ray d gros bisous , merci manalice , oui je sais alt jepeux avaler enormément :( 

a part la baguette je vois pas ce que j ai mangé de gras... 

Vinfy, je te souhaite du courage. Essaye de faire les courses régulièrement et uniquement avec pile ce qu'il faut pour quelques jours, ça t'obligera à respecter les portions de peur de te retrouver sans rien ? Je ne sais pas trop quel conseil te donner. Ecris-moi quand tu veux ma belle ♥ 

La maladie étant une maladie , je pense qu'il est difficile d'en guérir seul. 

c ce que je fait , merci de tout coeur , t es un ange 

C'était pas pour enfoncer le clou, mais pour dire que je suis persuadée qu'il y a bien 90% d'eau dans cette masse supplémentaire, parce que crise de boulimie ou non je doute que tu aies mangé 12000kcal, preuve en est ta courbe de poids qui oscille bien plus qu'elle ne croît. 

j ai pas comprit j ai manger tou ce que j ai noté 

En fait j'ai converti une masse en énergie, car on dit qu'1kg de poids corporel équivaut à environ 8000 kcal. Donc, pour que tu aies pris 1,2 kg de vrai poids (graisse ou muscle) et pas en eau en 24h, tu aurais dû dépasser ta VQR (que j'estime à environ 2000 kcal pour une femme moyenne) de 9600 kcal environ, arrondissons à 10000. Ce qui fait que tu aurais dû consommer, en tout 10000+2000=12000 kcal hier, ce qui n'est pas le cas évidemment sinon ça voudrait dire que tu es une athlète qui pourrait prétendre gagner des trophées de concours de gros mangeurs dans tous les USA. Comme ça n'est pas le cas, tu as sans doute dû prendre du poids en eau, ce qui va se rétablir en allant faire pipi (je conseille de boire du thé). CQFD. Pas de moquerie dans mon discours, simplement un rappel aux calculs de bon sens.  

je prend pourtant du thé je verrais demain , j espere , oui et je te remercie de tes conseils , vraiment , heureusement que vous etes la 

Est ce que vous notez la raison pour laquelle vous avez eue cet crise,ou ce qui la declenché...peut etre que cela vous aiderai pour la prochaine fois,pas facile a gerer les problemes lier a l alimentation..mon fils avait un carton a colere avec des pub dedans,qu il pouvait dechirer quand il etait enerve ,pour eviter de se jeter sur le frigo,ca marchais pas toujours,mais ca la aider a passer ces crises.. 

Alt à raison ! Sans compter que lors d'une crise, l'énergie dépensée par le corps pour digérer est considérable ! Pas d'inquiétudes, une fois que vous aurez bien éliminé tout rentrera dans l'ordre 👍 

il n y a pas de raison ;( toujours au meme poids ce matin , j espere que ça va vite seremettre  

ca n'aidera certaiement pas mais je suis moi meme boulimique ! il me faut sans cesse manger, parler bouffer, manger, vivre bouffe, parler bouffe, manger.... et le fait de consommer eneormement de crudité plutot que de la malbouffe m'aide enormement ! essaie d'essayer, ca peut caler le ventre quand tu as faim sans avoir de dommages corporels ou de jeu sur ton poids ! 

merci oui je vais miser sur tomates, endives, comcombres... 

Coucou! Je pense sérieusement que tu devrais te faire aider par un professionnel de la santé. Déjà, pour tes crises de boulimie, et ensuite pour définir ton poids idéal. Bien sûr que tu vas les reperdre tes kilos! Mais si parfois tu te jette sur la nourriture et que tu engloutis plus que la normale c'est que tu as un problème.....psychologique  

Ce n'est pas forcément grave mais tu n'y arriveras pas toute seule. Crois moi. Je suis passé par là autre que pour mes kilos. Prends vite un rv! Bon courage. Bisous