|
Toch vocht vastgehouden vorige week En nu dus een verrassing op de weegschaal.
Weet gewoon dat ik in het weekend buiten mijn boekje ga .
Maar dat moet soms kunnen als je jarig bent toch?
Wegen doe ik me pas weer op volgende week woensdag Dus tot dan :)
|
94.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
282 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 27.29g | Carbs: 4.05g.
Breakfast: Gekookt Ei, Koffie, Rookvlees. Lunch: Rundvlees Gehaktballen, Gekookt Ei, Thee. more...
|
Losing 7 kg a Week
|