|
Je me rends compte que j'ai beaucoup trop mangé ces derniers jours, même si j'ai fait beaucoup de sport et que la nourriture était équilibrée, j'ai un gros problème avec les quantités 😐 J'ai toujours eu un appétit énorme, quand j'étais bébé ma mère devait me donner deux biberons pour calmer ma faim... ça n'a pas vraiment changé 25ans plus tard !
J'ignore si c'est parce que j'ai un métabolisme très élevé ou l'estomac distendu à cause des crises de boulimie qui m'ont tant fait souffrir il y a quelques années... ou si je suis simplement un aspirateur à bouffe, mais j'ai peur de reprendre du poids, et en même temps je n'ai pas envie rentrer dans un nouveau cycle de frustrations/restrictions 🙁
Je vais tout de même essayer de me contrôler durant la semaine prochaine.
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
4853 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 175.24g | Carbs: 928.91g.
Breakfast: Casino Bio Épinards en Branches, Celnat Graines de Chia, Banane, Pain Complet. Lunch: Purée de Tomates, Notre Jardin Haricots Verts Surgelés, Noix de Coco, Banane, Pois Chiches. Dinner: Pomme, Poireaux, Pomme de Terre, Purée de Tomates, Casino Bio Spaghetti Complets. Snacks/Other: Banane. more...
|
|
 Comments
Certains ne cuisinent pas assez , peut-être que toi tu cuisines trop; quelques repas simples exciteraient moins ta gourmandise.
02 Oct 16 by member: Fatastique
|
Je ne sais pas... aujourd'hui j'ai pas cuisiné et j'en suis à 5000kcal ! En même temps je m'énerve moi même d'être obsédé par mon poids alors qu'il est "normal", j'aimerai bien pouvoir m'en foutre mais je suis trop superficiel pour y arriver. Pfff !
02 Oct 16 by member: Vegan-Power
|
Bon courage Thomas !!!!C'est vrai que tu as un poids "normal"!!!Mais je ne pense pas que ce soit superficiel de vouloir conserver ce poids pour lequel tu t'es battu si longtemps !!Bises !!
03 Oct 16 by member: beaval
|
Je pense que tu as un métabolisme qui brûle beaucoup. J'ai l'impression d'en être aussi pourvue. C'est ainsi, il faut faire avec cette particularité. Je ne sais pas ppur toi, mais c'est en ne l'assumant pas, en cherchant à la combattre parce que les autres ne comprenaient pas, que j'ai en partie grossi.
03 Oct 16 by member: Alt0156
|
03 Oct 16 by member: mariealinems
|
Bonne semaine Thomas ; avec le temps tu finiras par trouver définitif ton nouveau corps.
03 Oct 16 by member: Fatastique
|
Thomas, j'ai peut-être une idée...Et si tu diversifiais les soins que tu peux apporter à ton corps. Tu es déjà sportif, cependant tu peux éventuellement éprouver une satisfaction physique et intellectuelle à prendre soin de ta peau, de tes cheveux... Pourquoi pas essayer de fabriquer des crèmes hydratantes, des shampoings... Découvrir ou re-découvrir les huiles essentielles l'aroma-therapie cela te changerait de la cuisine pour l'estomac :)
05 Oct 16 by member: carosakami
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vegan-Power's Weight History
|