Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
47.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
994 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 98.82g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, крем-суп из брокколи и кабачков, Диадар Отруби Пшеничные. Dinner: Акконд Конфета Отломи. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laluna_di's Weight History
|