Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
886 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 101.13g | Carbs: 41.43g.
Breakfast: Чай Несладкий, Индейка Тушеная, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Карась Жареный, Фасолевый Суп, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
антигравити йога - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|