Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
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55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2016:
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1913 kcal
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Fat: 147.87g | Prot: 96.97g | Carbs: 60.85g.
Breakfast: Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sementes de Linhaça, Abacate. Lunch: Estrogonofe de Frango. Dinner: Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Other: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. more...
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steady weight
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 Comments
Boa tarde. Alguém aí está
fazendo a dieta cetogenica? Já estou no terceiro dia, acho que não entrei em cetose ainda. Meu objetivo é perder gordura não peso, acho que essa é a melhor dieta,parece difícil mas não é, não passa fome. Vamos ver se funciona mesmo
28 Sep 16 by member: fabiana amaral
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