Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
59 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
1088 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 84.29g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Морковь, Каравай Ватрушка Домашняя, Greenfield Чай Черный, Печеное Яблоко, Даренка Творог 4%, Лимон. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шоколад Молочный MARABOU Mjolk Choklad, Печеное Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|