Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1212 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 53.63g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Суп с Клецками. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Twix Mini, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|