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Guten Morgen, ja er ist gut, er ist super der Morgen 😄
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118.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2016:
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980 kcal
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Fat: 60.56g | Prot: 33.52g | Carbs: 76.35g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Balsamico, Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Paprikawurst, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Laugenbrezeln. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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