Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
1295 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 109.02g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), банан Мини. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Рококо Печень Куринная. Dinner: Рококо Печень Куринная, Гречка Отварная, банан Мини. Snacks/Other: банан Мини, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рококо Печень Куринная, Красные Вишни, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka-elenka's Weight History
|