Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
624 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 35.99g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе, Огурец (без Кожуры). Lunch: Соевый Соус, Редис, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Кефир 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|