Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
644 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 48.59g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Яблоко Голден, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Чеснок, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|