Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
49.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 82.39g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro Chocolate, Кампина Сливки 10%, Хлебный Спас Кекс с Изюмом, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Желтый Стручковый Перец, Болгарский Перец, Нестле Кит Кат Мини, Простоквашино Сливки 10%, Жареная Рыба (в Панировке), С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Куриное Филе, Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Виктория Колбаски Куриные с Сыром Жареные, Десант Здоровья Биомороженное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|