Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 108.15g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хэлси Фуд Кета Запеченная. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka-elenka's Weight History
|