Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
696 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 44.34g | Carbs: 76.12g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Котлета Рыбная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkova.viola's Weight History
|