|
Горло снова пипец как болит((( сегодня на треню не иду...
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2016:
|
1315 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 77.90g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахарoff Отруби Ржаные Диетические, Хлеб Черный, Мёд, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Nordic Каша 4 Злака. Dinner: Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|