ChaosOwner's Journal, 12 Sep 16

Jak odzyskać kontrolę
- nad jedzeniem
- treningiem
- zyciem

ogólnie, dobre nawyki trzymają mnie na "dobrej drodze", ale nie lubie tego stanu braku kontroli..., bo gdyby nie to mógłbym teraz jeść bez przerwy :D

Jak w takim razie mieć kontrolę nad sobą ? :D

View Diet Calendar, 12 September 2016:
1565 kcal Fat: 69.15g | Prot: 141.77g | Carbs: 95.94g.   Breakfast: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Jajecznica, OstroVit WPC 80, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OstroVit WPC 80, Intenson Ostropest Plamisty Mielony. more...


Comments 
twierdzisz ze przykladowo czarny ma silniejsza wole niz bialy (lub odwrotnie) ? :) poczucie bezpieczenstwa w glownej mierze wynika ze swiadomosci wlasnej wartosci/mocy a ta zas ma swoje podloze w checi samodoskonalenia. tyle ze nikt ci tej checi nie odbierze jesli nie odbierzesz jej sobie sam :) i nie uwazam ze czlowiek z nadwaga ma cokolwiek wspolnego z samorealizacja gdyz nie potrafi zadbac nawet o swoje cialo a co dopiero o umysl. nie przypadkowe jest to iz we wczesniejszej wypowiedzi okresliles osobe z nadwaga jako ekspresyjna i nie przejmujaca sie niczym. jest tak dlatego ze takie osoby kieruja sie bardziej inpulsami niz rozumem. zaznaczam ze nie chce tu nikogo obrazic.. ale zachowania takie przypominaja mi bardziej zachowania zwierzece gdzie ktos nie zastanawia sie nad racjonalnoscia swoich decyzji i czesto wlasnie nie rozumie dlaczego cos zrobil tak a nie inaczej w danej sytuacji i potem ma 'moralniaka' lub cokolwiem w ten desen. dodatkowo tkanka tluszczowa wplywa na gospodarke hormonalna w dokladnie takim kierunku bycia emocjonalnym i eksprsyjnym przypominajacym nierzadko zachowania na pograniczu typu osobowosci borderline. takze im dalej w nadwadze tym trudniej z tego wyjsc i tym mniej rozumie sie swoje zachowanie i tym bardziej probuje wytlumaczyc je czynnikami zewnetrznymi. ja zdaje sobie z tego wszystkiego sprawe ale wkoncu trzeba udowodnic sobie ze jest sie silniejszym niz pierwotne instynkty i ma sie silny umysl. w przeciwnym wypadku bedzie niestety tylko gorzej. i nie zgodze sie jakoby organizm mial oddawac wladze umyslowi bo to umysl znajduje sie najwyzej. i oddalenie potrzeby glodu nie wynika z umyslu tylko z fizjologicznego stanu ketozy oraz wyjscia z uzalezniania glukozowego 
15 Sep 16 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ChaosOwner's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.