Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2016
|
60 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2016:
|
1061 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 89.66g | Carbs: 54.72g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной. Dinner: Свинина Лопатка, Свиная Корейка (Вырезка), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nat35215100's Weight History
|