Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
85.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
727 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 22.75g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Кофе, Яблоко. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Ikea Имбирное Печенье, Чай, Рот Фронт Карамель Дюшес, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|