Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
2027 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 100.74g | Carbs: 248.25g.
Breakfast: Шоколад, Трубочка со Сгущенкой, Черника, Сырники, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Арбуз. Lunch: Окей Сухофрукты, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Греческий Салат, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Пицца с Морепродуктами. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|